肉類は、基本的にはどれも糖質量が少なく、糖質制限中に食べても大丈夫なものが大半。 ですが、一部の加工肉や「肉の部位」によっては、糖質量に気をつけた方が良いケースもあります。

牛肉に含まれている糖質量を一覧表にしてまとめました。糖質制限中に選ぶ牛肉の部位の参考にしてみて下さい。

豚肉に含まれている糖質量を一覧表にしてまとめました。糖質制限中に選ぶ豚肉の部位の参考にしてみて下さい。

ハムとベーコンに含まれている糖質量を比較しました。ダイエット中に食べるなら、どちらが良いのでしょうか？

ケンタッキーで販売されているメニューを、糖質量が多い順に一覧表にしてまとめました。

ウィンナーとソーセージに含まれる糖質量は１本あたりどれぐらいの量が含まれてるのでしょうか？ 主要なメーカーのウィンナーとソーセージの糖質量をまとめました。

糖質の量が多い調味料と少ない調味料を一覧でまとめました。糖質制限食を作るときに使う調味料の参考にしてみてください。

バターとマーガリンに含まれている糖質量を比較しました。糖質制限を行っているときには、どちらを摂取するようにしたら良いのでしょうか？

糖質制限ダイエット中には、使う調味料にも気を使いたいところ。 日常的に使うことも多いマヨネーズとケチャップですが、それぞれの糖質量はどれぐらいで、ダイエット中にはどちらの方が良いのでしょうか？ マヨネーズとケチャップの代…

料理用で生クリームを買っていた時は、結局、使わずに余ってしまいがちですよね。 そこで、なるべく生クリームを消費できつつ、糖質制限で作る事ができる、おすすめのお菓子レシピをまとめました。