認知症の疾患のひとつであるアルツハイマー病。 一見すると何の関わりもないように思える「糖質」とアルツハイマーですが、これら２つの相対危険度を指名している多くの研究が存在しています。

糖質制限を行なうと、中性脂肪が減る他にも、体にとって様々な良い事が起きますが、「老化」に対しても良い効果が期待できるようです。

糖質制限を利用したダイエットをしている最中に、よく頭痛やめまいが起こるようになったり、その事が理由で吐き気が起こるような時。 どんな原因で、吐き気や めまい が起こってしまうのでしょうか？

糖質制限をはじめた人の多くが、いわゆる「甘いものが欲しくなる」離脱症状や禁断症状を感じてしまうようです。 糖質を抜くと、そんな離脱症状が発生してしまう理由と、離脱症状を抑える方法についてまとめました。

糖質制限を続けている人の中には、「肩こりや腰痛もなくなった！」と報告している人もいます。 では、糖質をカットする事で、なぜこれらの症状が改善されたのでしょうか？

糖質制限を実践している人の多くが、顔や足の「むくみ」も一緒に解消された！と実感する人が多くいるようです。 では、糖質をカットする事で、なぜ むくみ改善に有利に働くのでしょうか？

昼休み中にお腹がいっぱい ご飯を食べると、その後の勉強や仕事が眠すぎてまったくはかどらなくなる事はよくある話。 眠くなるのは「消化するために胃に血液が集中するから」等と、よく言われますが、実は「糖質の摂り過ぎ」が眠気や …

糖質制限ダイエットでは、糖質の代わりにタンパク質や脂質を積極的に摂取する事が推奨されています。 特にタンパク質が豊富な食材は痛風に要因となる尿酸値をあげるプリン体が豊富と言われているため、その事が理由で 糖質制限が理由で…

糖質を摂りすぎる事で、なかなか疲れが取れなくなったり、疲れやすくい体になってしまうケースがあります。 その理由と仕組みについて解説しました。

糖質制限を行なう事で、血圧を下げる事はできるのでしょうか？ 一般的に言われる高血圧が起こる原因と糖質との関係性についてまとめました。